【モテるための行動】筋トレ① 〜筋トレこそが一番最初に実行すべきモテ行動である理由！！〜

こんばんは！垢抜け男子の日常へようこそ！

今日のテーマは「筋トレ」です！！

 

◆筋トレこそが一番最初に実行すべきモテ行動である理由

かっこよくなるために今すぐできることとして手っ取り早い方法って何だと思いますか？？答えはシンプルで「痩せる」ことです。痩せるためには、「ダイエット」か「筋トレ」か「小顔整形（顔だけ）」だと思いますが、一番この中で①お金がかからなくて、②長期的に無理なくできて、③男らしさもプラスアルファできる手法って紛れもなく「筋トレ」これ一択だと思っています！！

「ダイエット」って、長期的スパンで考えると少し現実味がない感じがしませんか？？

ずっと食事制限し続けるのってきついですし、お腹が減ったら食べるっていう人間の三大欲求に逆らって食事を控え続ける生活って、ずっとは続けられないし、だとしたら長期的には不可能だってことになりますよね。

「小顔整形」、これは費用面でちょっと手が出せない、だとか（脂肪溶解注射とかハイフといったメスを入れないものの場合は）効果は一時的です。

しかもこの場合、顔しか痩せる事ができないので身体がもしだらしなければ全体のバランスとしておかしくなっちゃいますよね。。

筆者は上記の理由から、モテる行動の中で最初に長期的継続できるように習慣化するべきは「筋トレ」だと思っています！！

※「ダイエット」や「小顔整形」については余力があればもちろんした方が良いです！

いずれもどちらかといえば（小顔整形はメスを入れるものでない限り、）一時的に痩せられる手法であると認識しています。。とはいうものの、短期的でも無理なくできる人やお金があって定期的にハイフとかできる人もいらっしゃると思うのでそういった方はやるに越したことはない、と思っています！

上記についてもそれぞれ、追い追い記事にできたらと思います！

次回からいよいよ行動するにあたっての具体的な方法について記事にしていきたいと思います！！お楽しみに！！